Si estás aquí, es porque tú o alguien cercano a ti no está pasando por un gran momento vital. Dar este primer paso para enfrentar dicha situación complicada puede ser complicado, pero déjame decirte que nuestro trabajo conjunto puede cambiar tu vida y la de tus seres queridos para mejor.

El enfoque en el que estoy especializada es el cognitivo-conductual (TCC), con el que identificaremos pensamientos, emociones y conductas generan malestar. Te ayudaré a entenderlos y a transformarlos de forma práctica y consciente desde un enfoque activo y práctico.

Podemos dividir las terapias que suelo tratar en las siguientes categorías:

Terapia para adultos

Puedo ayudarte si estás atravesando un período de ansiedad, depresión, trastornos alimentarios, estrés o momentos de pérdida o flaqueo de la autoestima.

Te ofrezco un espacio seguro para afrontar los cambios de la vida, los conflictos personales y las decisiones difíciles con una atención personalizada.

Terapia para adolescentes

La adolescencia es un período difícil, marcado por la ansiedad, depresión, trastornos alimenticios y/o de conducta, dificultades escolares, baja autoestima o problemas en la gestión emocional.

Mejoraremos su expresión emocional, el manejo del estrés y la adaptación a los cambios, incluyendo a las familias como parte clave de su tratamiento.

Terapia para infantes

Acompaño a niños y niñas con dificultades emocionales y conductuales, así como del desarrollo o del aprendizaje. Para ello, busco la colaboración directa con las familias para tratar sus retos de forma contunja.

Trabajo para potenciar sus fortalezas, promoviendo la autoestima y enseñando habilidades emocionales y sociales para mejorar su bienestar.

Terapia online

Esta modilidad te facilita acceder a tu terapia desde cualquier lugar, fomentando una integración más cómoda en tu rutina, así como la oportunidad de empezar tu proceso desde un lugar desde donde te sientas agusto.

En estas sesiones te garantizo el mismo nivel de profesionalidad, confidencialidad y cercanía que en sesiones presenciales.